健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇一个 | 鲍汁适量 |
| 蒜末适量 | 姜末适量 |
| 蚝油适量 | 水淀粉适量 |
| 西兰花适量相克食物 | |
鲍汁杏鲍菇的做法
1.把杏鲍菇洗净斜着切片
2.先在上面切成横刀，然后竖着切，切成小方块
3.锅内加水烧热，加入盐少许把杏鲍菇片倒进去煮至六七成熟
4.捞出控水，平底锅放油加热，把杏鲍菇片放进去两面煎制变色取出
5.炒锅放油烧热，蒜姜末炒香，倒入蚝油、鲍汁加水适量，放入煎好的杏鲍菇煮至入味，鲍汁和蚝油都有盐分，不需要再放盐，最后浇入水淀粉出锅
鲍汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 14:59:23 阅读：327
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