健康功效
鲤鱼：和胃、健脾、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鲤鱼一条相克食物 | 西红柿2个相克食物 |
| 菜油适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 酱油适量 | 醋适量相克食物 |
| 鸡精少许 | 葱少许相克食物 |
西红柿炖鲤鱼的做法
1.两斤重的鲤鱼，洗好用盐腌十五分钟
2.用菜籽油把鱼煎至两面金黄色
3.在小炖锅里放入切块的西红柿
4.把煎好的鱼放到西红柿上面，放豆瓣酱，酱油醋，鸡精，适量的盐加水慢慢炖开，最后放点葱。
西红柿炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 05:03:21 阅读：7173
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