排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 17:24:54  阅读:2103 来源:本站原创作者:林文龙

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物

排骨冬瓜汤的做法

  • 1.准备的材料

  • 2.排骨切小块入锅,待锅开后五分钟左右关火!

  • 3.用水把焯好的排骨冲洗干净

  • 4.冬瓜我切成块因为孩子喜欢吃说小了冬瓜熟了就炖没有啦!

  • 5.锅中放入冬瓜,葱姜,花椒粒少许!

  • 6.锅开后加入冬瓜和少许小蘑菇,蘑菇是为了提鲜的!

  • 7.大约40分钟就差不多了,加盐,少放点味极鲜调和一下颜色就好啦!

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