健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 牛奶250克相克食物 |
| 豆腐100克相克食物 | 白砂糖适量相克食物 |
奶香南瓜豆腐羹的做法
1.这是材料，嘿嘿...如果你不喜欢牛奶，本小姐也推介咖啡，或者巧克力，味道同样美味。
2.把南瓜的皮切掉，然后切片，本小姐介意把片切得薄点，那样熟的快点。
3.然后上锅蒸，大约15分钟。
4.把煮熟的南瓜捣碎。
5.捣完后再加入豆腐继续捣。
6.在锅里加点水，把混合物倒锅里煮。
7.然后再加牛奶煮,大约分钟就大功告成。
8.美味的南瓜羹哦。
9.一早起床，一碗南瓜羹，一只酥饼，美味又营养。
