健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青椒一个相克食物 | 腌过的牛肉干巴500克 |
| 蒜适量相克食物 | 姜巴适量 |
| 食用油适量 | 干辣椒适量相克食物 |
炒青椒牛肉干巴的做法
1.牛干巴切成薄片备用
2.在把干辣椒切半，姜和蒜切丝备用
3.锅内放入适量食用油，待油烧滚在放入准备好的干辣椒蒜和姜翻炒
4.然后在到入准备好的牛肉大火翻炒几十秒，转小火炒
5.利用空隙把青椒切丝
6.差不多的时候放入青椒大火翻炒，炒至青椒变软就可起锅
炒青椒牛肉干巴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 02:13:43 阅读：7652
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