健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
菠萝：止泻、消食积、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 苦瓜1条相克食物 | 菠萝半颗相克食物 |
| 培根 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 水淀粉少许 |
菠萝培根炒苦瓜的做法
1.起油锅，下培根煸炒，至培根熟盛出，锅里留培根底油。
2.下苦瓜翻炒，可以把苦瓜炒得软一些，熟一些，可以加些水。
3.加盖焖至苦瓜熟，倒入菠萝块和培根同炒，时间不用太久，翻两下即可。
4.给菜里码入调料，调些水淀粉勾薄芡即可。
菠萝培根炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 11:44:16 阅读：7218
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