健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉60克 | 胡萝卜半根相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 盐5克 |
五香粉5克 | 虾皮10克相克食物 |
葱1段相克食物 | 油20毫升 |
清水100毫升 | 生抽5毫升 |
胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法
1.食材和调料。
2.胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花,在把盐、五香粉、虾皮倒入混合。
3.打入鸡蛋搅拌均匀。
4.倒入面粉。在逐步加入清水,搅拌成稍微浓稠一些的糊状。不必过度搅拌,没干粉即可。
5.最后放入生抽调色、调味,搅拌均匀。
6.这是搅拌均匀的面糊,稠度刚刚好。
7.电饼铛里倒入适量油,加热。倒入面糊,铺平锅底。
8.电饼铛是双面加热的,所以不用翻面。煎至两面金黄,改刀装盘即可。
9.看吧,很简单的,一顿营养丰富的早餐呈现了。开始享用。