奶香土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 01:29:13  阅读:7926 来源:本站原创作者:徐静蕾

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
牛奶:富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆一个相克食物牛奶适量相克食物
胡椒粉适量

奶香土豆泥的做法

  • 1.土豆切片,洗干净。

  • 2.煮熟。筷子可以插穿就可以了。

  • 3.煮熟捞起来,沥水。

  • 4.用勺子之类的工具,把土豆碾成土豆泥。

  • 5.撒上胡椒粉。

  • 6.加牛奶。

  • 7.搞定啦。跟肯德基的味道一模一样的。

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