健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 海带120g相克食物 | 豆腐皮200g相克食物 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 浓汤宝1盒 | |
海带豆皮汤的做法
1.准备食材：豆腐皮、海带、浓汤宝、葱。
2.豆腐皮洗净，切成长条。
3.海带洗净切段。
4.葱洗净切碎。
5.锅中放油烧热，葱花爆香。
6.放入豆腐丝快速翻炒。
7.接着放入海带丝翻炒。
8.接着倒入半锅清水。
9.放入一盒浓汤宝调味。
10.大火煮开，转中小火炖5分钟即可。
11.成品图。
海带豆皮汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:39:25 阅读：7900
来源：本站原创作者：胡慧中上一篇：豆豉双椒炒鹅肉的做法
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