健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 花菜四两相克食物 | 五花肉一 |
| 油，盐，味精，小米椒适量 | 蒸味豉油适量 |
干锅菜花的做法
1.备好食材，肉要码味
2.用小火煸炒花菜，放入少许盐炒至入味，煸至微黄，倒出花菜备用
3.将锅内放油，放蒜，在放入五花肉煸香，放入小米椒，尖椒，最后再放入备好的菜花，放入盐，味精，蒸味鼓油，香葱一同炒下即成。
干锅菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:42:48 阅读：3718
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