健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豆腐(北)400克 | 芝麻150克相克食物 |
| 小麦面粉20克 | 料酒5克 |
| 盐4克 | 味精2克相克食物 |
| 五香粉1克 | 姜5克相克食物 |
| 植物油120克 | |
芝麻豆腐饼的做法
1.将豆腐沥净水分，搅成细泥；
2.加入料酒、精盐、味精、五香粉、姜末及面粉调匀；
3.将芝麻铺在盘内，将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子；
4.沾匀芝麻，用手压成小圆饼；
5.勺内加油烧五成热，把豆腐饼炸透捞出，摆入盘内。
芝麻豆腐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:20:15 阅读：658
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