健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 芦笋相克食物 | 鸡胸肉 |
| 姜相克食物 | |
芦笋爆鸡丁的做法
1.芦笋去老根和头部，洗净后切丁，姜切丝。
2.鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟。
3.锅内放油，放入姜丝炒出香味后放入鸡丁，煸炒至变色，下入笋丁继续翻炒。
4.笋丁变色后加入盐、鸡精，翻炒均匀出锅即可。
芦笋爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 13:52:36 阅读：8319
来源：本站原创作者：许晴上一篇：芦笋三素的做法和食材
下一篇：杏仁花生露的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
