健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉一块相克食物 | 番茄酱或其他喜好适量 |
| 香料适量 | 黑胡椒适量 |
| 白胡椒适量 | 孜然粉适量 |
| 油适量 | 干蒜头辣椒粉适量 |
地中海风味烤牛肉的做法
1.牛肉厚度
2.用细绳绑紧
3.准备好香料
4.将香料均匀抹在牛肉四周
5.在面上涂一层油
6.放一旁，腌制1小时
7.放上烤架，入烤箱，上下火180度。烤15分钟
8.诱人的粉红
9.出品
地中海风味烤牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 11:53:24 阅读：8945
来源：本站原创作者：林依轮上一篇：【图】梁咏琪为爱女庆
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