健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 海带相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 盐，味精 | 蒜末 |
| 鱼露 | |
拌海带丝的做法
1.新鲜海带洗干净，热水汆烫，凉水洗去粘液，切丝
2.胡萝卜切丝，蒜末切末。
3.将胡萝卜丝蒜末盐味精放入海带丝里再加鱼露拌匀。
拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:17:28 阅读：6354
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