麻辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:34:09  阅读:1625 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鸡胗适量相克食物青椒适量相克食物
红椒少许香菜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒适量适量
适量 耗油半勺
十三香适量

麻辣鸡杂的做法

  • 1.准备材料如下:鸡胗洗净切丁;姜、蒜、青椒、红椒分别切粒;香菜切段。

  • 2.首先锅中倒入适量水烧开,加入鸡胗焯水去血水,然后沥干过一遍冷水备用。

  • 3.锅中倒入适量油热锅,加入姜、蒜扁香。

  • 4.接着加入切好的青椒、红椒,适量花椒一起翻炒。

  • 5.然后加入沥干的鸡胗一起爆炒一下。

  • 6.翻炒均匀了。

  • 7.最后加入香菜,洒上适量盐,半勺耗油,适量十三香一起翻炒均匀,然后就可以装盘了。

  • 8.小远景。

  • 9.近一点。

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