健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红薯1斤相克食物 | 糯米两抓相克食物 |
| 片糖适量 | 水适量 |
| 姜两块相克食物 | |
紫薯糯米糖水的做法
1.把所有料备全 紫薯削皮切块 姜拍碎 (姜不喜欢的可以不放）糯米淘一下
2.全部放入压力锅放适量的水 (有的人喜欢干点有的喜欢水多点 看个人喜欢）
3.大火烧开三分钟后转小火三分钟关火出炉
4.成品图
紫薯糯米糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:20:36 阅读：157
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