家常酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:47:06  阅读:414 来源:本站原创作者:霍思燕

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

胡萝卜50g相克食物香菇50g相克食物
木耳50g相克食物 猪肉(瘦)50g
豆腐小半块相克食物香醋2勺相克食物
胡椒粉适量鸡蛋1个相克食物
生抽适量淀粉3勺
适量适量
3根相克食物1个相克食物
辣椒酱少许

家常酸辣汤的做法

  • 1.蒜、葱切好备用

  • 2.将胡萝卜、木耳、香菇、瘦肉切丝,豆腐切块备用

  • 3.鸡蛋打散备用

  • 4.锅加热入油爆香蒜在依次放入胡萝卜、木耳、香菇、肉丝翻炒一会

  • 5.加开水煮沸放入豆腐煮开,淀粉用水调好倒入锅里拿勺搅匀,再入鸡蛋液也搅匀

  • 6.最后加香醋、生抽、胡椒粉、辣椒酱、盐搅匀撒上葱就可出锅了

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