青椒超蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:43:54  阅读:7491 来源:本站原创作者:田海蓉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒1个相克食物鸡蛋2个相克食物
家用味勺半勺 鸡精小半勺
味精小半勺相克食物

青椒超蛋的做法

  • 1.把青椒从中间切开把籽去掉,然后把青椒切成条状,再把条状切成丁状切好备用。

  • 2.把准备好的两个鸡蛋打碎备用

  • 3.冷锅烧热,放入食用油,等油热(不要冒烟)放入青椒粒翻炒几下然后放入准备好的鸡蛋,鸡蛋下锅和调中火打散,(火不要开大火要不然鸡蛋会成鸡蛋饼哦),待鸡蛋成小块和放入准备好的调料(盐,味精,鸡精)然后翻炒均匀即可出锅。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!