茄子猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:41:48  阅读:8148 来源:本站原创作者:李媛媛

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉茄子相克食物
猪肉馅
姜粉胡椒粉
相克食物料酒
老抽 生抽
鸡精香油

茄子猪肉水饺的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.面粉加入冷水合成光滑的面团醒置。

  • 3.茄子切成小粒加入盐腌制片刻。

  • 4.猪肉馅加入盐,糖,料酒,姜粉,胡椒粉,老抽,生抽,鸡精。

  • 5.再加入少许的清水搅打均匀上劲。

  • 6.把腌制好的茄子挤去水分放入肉馅中。

  • 7.加入适量的香油。

  • 8.再次搅打均匀成为馅料。

  • 9.面软揉均匀搓长条,在切成小剂子。

  • 10.取一份擀成外边薄中间厚的饺子皮。

  • 11.包入茄子馅。

  • 12.捏成饺子生坯。

  • 13.依次全部包好。

  • 14.锅中水烧开下入饺子。

  • 15.煮熟捞出随醋碟上桌。

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