健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆300克相克食物 | 广式腊肠2-3根 |
| 蒜泥适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.准备好全部食材。
2.热锅冷油爆香蒜泥。
3.倒入荷兰豆，加适量盐翻炒。
4.当荷兰豆炒至变脆绿色时，放入切好的腊肠翻炒，这时可加少量水继续翻炒均匀。
5.加少许生抽炒匀出锅。
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:17:50 阅读：5342
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