健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 沙参一把 |
| 枸杞一小把相克食物 | 盐味精适量 |
沙参枸杞排骨汤的做法
1.准备熬汤的东西
2.沙参枸杞泡水洗净
3.排骨洗净冷水下锅煮至水开
4.倒掉汤水，洗净排骨
5.重新下锅放水和沙参煮汤
6.大火煮开之后转中火继续熬煮
7.二十分钟后加入枸杞转小火继续煮半小时左右
8.加入适量盐味精调味
9.关火
10.装碗
沙参枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:15:26 阅读：6838
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