西红柿烧茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:00:10  阅读:7779 来源:本站原创作者:文章

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子一个相克食物青椒一个相克食物
西红柿一个相克食物 葱姜蒜

西红柿烧茄子的做法

  • 1.茄子切滚刀块

  • 2.西红柿切块

  • 3.青椒用手拜小块

  • 4.烧油放切块,炒至茄子软放葱姜蒜一起炒

  • 5.放西红柿炒放老抽糖盐适量,翻炒至入味放青椒加水炖一会

  • 6.出锅加一点香油

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