食材用料
| 盐若干 | 花椒粉若干 |
| 泡椒一百克 | 油一百五十克 |
| 鱿鱼须四百克 | 蒜泥三瓣 |
| 鸡精若干 | 料酒一勺 |
| 姜沫一小块 | |
泡椒鱿鱼须的做法
1.将鱿鱼须清理一下
2.将清理好的鱿鱼须飞水
3.将飞水后的鱿鱼须清洗干净，切成小段，用料酒，盐，姜沫腌制十分钟
4.将泡椒切好，姜蒜切好备用
5.将锅里倒油，烧热，将姜蒜泡椒炒出香味，倒入鱿鱼须，炒熟后加鸡精花椒粉即可。
泡椒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:57:57 阅读：4902
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