冬瓜虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:29:47  阅读:4606 来源:本站原创作者:周慧敏

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一小半个相克食物 明虾500g
食用油适量适量
老酒少许生姜一小片相克食物
香葱一棵相克食物香菜一棵相克食物
大蒜二个相克食物

冬瓜虾仁的做法

  • 1.新鲜的明虾洗净,锅烧开水,倒入明虾变成橙色焯水

  • 2.明虾去皮转盘,放入保鲜里,味道更鲜美

  • 3.清洗香菜,生姜,大蒜,香葱。。香菜只取叶,生姜切丝,大蒜拍打一下即可

  • 4.冬瓜去皮后,切薄片备用

  • 5.锅中倒入食用油,把生姜、大蒜倒入

  • 6.接着倒入虾仁,加点老酒,稍微炒下,装盘备用

  • 7.把冬瓜倒入锅,炒到软,倒入虾仁加盐、鸡精上味,加少许清水,味道更好

  • 8.装盘

  • 9.成品

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