健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
食材用料
水面150克 | 黄瓜半根相克食物 |
黄豆芽少许相克食物 | 海带丝少许 |
红油2汤匙 | 生抽1汤匙 |
姜5克相克食物 | 独蒜1个相克食物 |
盐少许 | 葱花适量 |
香油1勺 | 花椒油1勺 |
鸡精1勺 | 白砂糖1勺相克食物 |
香醋1勺相克食物 | 白芝麻少许 |
油辣子2勺 | 植物油2汤匙 |
川味凉面的做法
1.烧半锅开水,下水面煮熟后捞出,放2汤匙油,一边用风扇吹一边搅拌,知道面冷却
2.姜蒜切末加少许盐搅拌均匀,加入适量开水泡10分钟,做成姜蒜水
3.黄瓜切丝,海带和黄豆芽汆熟
4.配菜和凉面放在一起,加入做好的姜蒜水,生抽,油辣子,香油,花椒油,鸡精,葱花,红油,白砂糖和香醋,搅拌均匀就可以上桌了