葱香煎猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:24:50  阅读:686 来源:本站原创作者:黄晟晟

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝150克相克食物 红甜椒50克
洋葱50克相克食物 姜末适量
蒜末适量 六月鲜生抽一勺
老抽一勺 地瓜粉适量
胡椒粉适量 五香粉适量
白酒或米酒3勺

葱香煎猪肝的做法

  • 1.先将猪肝切成厚薄均匀5mm左右的片,放入清水滴入白醋浸泡30分钟后清洗干净。

  • 2.猪肝中依次放入:蒜蓉,姜末,一勺老抽,2勺生抽,白酒,胡椒粉,1/2勺糖,五香粉,腌制一刻钟。

  • 3.倒入两勺地瓜粉,用筷子搅拌均匀,每一片猪肝上都要有沾上地瓜粉浆。

  • 4.锅内入油,7成热时一片片将猪肝放入,小火煎大概两分钟后将猪肝翻面,继续煎至两面焦黄,(时间需根据猪肝厚薄自行决定,洒上香葱即可盛盘。)

  • 5.锅内余油将洋葱丝,红椒丝炒香,可做配菜,更添风味。

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