健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡250克 | 香菇150克相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 油适量 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
香菇炒鸡肉的做法
1.鸡斩件、清洗干净、沥干、用酱油、蚝油、盐、腌制10分钟
2.香菇清洗干净、切片
3.胡萝卜去皮切片、姜去皮切丝
4.热锅放油、放姜爆香、放鸡肉炒至变色
5.加入少许清水、煮至汁浓
6.放香菇、胡萝卜、炒至断生
7.放盐、炒匀即可
8.成品
香菇炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:19:18 阅读：4774
来源：本站原创作者：李念上一篇：烤肉串的做法和食材用
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