广式豉油皇炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:05:26  阅读:6107 来源:本站原创作者:张庭

食材用料

手工蛋清竹升面500克 瘦肉100克
豉油皇(老抽)8克洋葱4分之1个相克食物
绿豆芽50克相克食物韭菜8根相克食物
1根相克食物 鸡精2克
白胡椒粉2克 玉米淀粉2克
鲍鱼汁8克

广式豉油皇炒面的做法

  • 1.蛋清竹升面备好待用

  • 2.肉切丝用玉米淀粉豉油皇(老抽)2克白胡椒粉腌制15分钟待用,洋葱、葱、韭菜切段待用

  • 3.绿豆芽去头洗净待用

  • 4.起锅烧开水后下竹升面一分钟捞起过冷河沥干水分待用

  • 5.将沥干水份的面加入豉油皇(老抽)、鲍鱼汁、花生油拌匀上色

  • 6.起锅烧七成热下油下腌好肉丝炒至变色

  • 7.肉丝变色后下洋葱和韭菜

  • 8.把腌制肉丝的汁加半碗水拌匀倒入炒锅

  • 9.加入豆牙

  • 10.倒入拌匀的竹升面拌三分钟关火加入葱拌匀

  • 11.装盘上桌

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