鸡胸肉冬菇电饭煲焗饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:52:08  阅读:2012 来源:本站原创作者:刘怡君

健康功效

冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉1大块冬菇1大把相克食物
适量适量
酱油适量料酒适量

鸡胸肉冬菇电饭煲焗饭的做法

  • 1.取出鸡胸肉,把鸡胸肉的皮和肉分开,再分别切成细条状

  • 2.先加入适量的盐

  • 3.加入两勺生粉,使鸡肉更滑

  • 4.加入适量的酱油后充分搅拌

  • 5.再加入适量的油搅拌,腌制大概1个小时左右

  • 6.把冬菇浸泡软后同样切成条状放入腌制好的鸡胸肉中

  • 7.按平常的煮饭的工序煮饭,等到饭接近干水的时候,倒入焗饭的材料继续煮(照得有点暗,请原谅哈)

  • 8.等饭煮好,并保温15分钟即可完成

  • 9.把饭充分搅拌后装碗即可品尝!成品图

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