健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肝：养肝明目、健脾、补气
食材用料
| 圆仔250g | 小白菜200g相克食物 |
| 猪肝100g相克食物 | 姜丝适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 生粉适量 |
水煮圆仔的做法
1.准备食材：猪肝用盐生抽生粉姜丝油抓一抓，腌十分钟；小白菜洗净。
2.将圆仔用清水冲洗一下表面的浮粉，滤干水份，稍稍放置待用。
3.起油锅，烧热生油，放三饭碗清水煮开，倒入圆仔，滚煮3分钟左右。
4.圆仔煮至浮起来，放入小白菜和腌好味的猪肝，加盐调味。
5.装盘即成。
水煮圆仔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:27:22 阅读：8447
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