萝卜豆腐包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:59:34  阅读:2309 来源:本站原创作者:张超

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

面粉大约400克萝卜一个相克食物
豆腐一块相克食物 葱花两棵
4小勺猪油小半碗
味精一小勺相克食物虾米小半碗相克食物
酵母半包

萝卜豆腐包的做法

  • 1.将面粉用温水拌匀后,用力把面团绒绵,放置发酵。这步要提前两小时做!

  • 2.将面团揉成条切块待擀成面皮,

  • 3.萝卜切丝,豆腐切成小块放置盆中,再把所有材料全部放入用力搅拌就好了

  • 4.接下来就是包包子了,左手拖着面皮右手把面皮折成褶子按一个方向包

  • 5.包子就包好了,接下来就是放置15分钟后开蒸就行了

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