健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜1根相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 绵白糖1大勺 | |
番茄拌苦瓜的做法
1.将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时。
2.用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡。
3.再次的洗净后将苦瓜切成薄片。
4.番茄洗净剥皮；这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去。
5.然后将番茄切成条状。
6.将苦瓜片、番茄条放入碗中，加入一大勺的绵白糖，拌匀即可。
番茄拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 20:48:52 阅读：5177
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