食材用料
| 草鱼头1个 | 嫩豆腐200克 |
| 纯菜籽油15ml | 盐2克 |
| 姜5克相克食物 | 香葱3克相克食物 |
| 大蒜3克相克食物 | 料酒10ml |
鱼头炖豆腐（幼儿食谱）的做法
1.草鱼头切成两片，用料酒腌制10分钟。豆腐切块，用水焯一下备用。
2.炒锅放油烧热，放入鱼头两面煎黄
3.放入葱姜蒜炒香，放入豆腐，加入清水，大火煮开，转中火炖5分钟。
4.待汤汁浓稠，加入盐，翻炒均匀，关火。装盘，修饰，上桌。
鱼头炖豆腐（幼儿食谱）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:16:22 阅读：1697
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