健康功效
五指毛桃：健脾、补肺、利湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 天山雪莲一个 | 清水1200ml |
| 扇骨500克 | 五指毛桃一扎 |
| 红枣4粒相克食物 | |
五指毛桃天山雪莲汤的做法
1.天山雪莲去皮洗干净切块，备用。
2.扇骨洗干净，备用。
3.五指毛桃洗干净，用清水泡过五指毛桃泡至10分钟。
4.烧滚水，把扇骨煮至2分钟，捞起，备用。
5.红枣去核
6.所以材料一起煮，大火滚后，最小火煮至2个钟。即可；你会闻到很想的椰子味，太棒了。
五指毛桃天山雪莲汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:45:21 阅读：3393
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