花式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 13:12:10  阅读:6731 来源:本站原创作者:林俊杰

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

牛奶一袋约225G相克食物鸡蛋一个相克食物
炼乳适量 塔皮10个
葡萄罐头一个橘子一个
果肉酸奶一个木瓜适量相克食物

花式蛋挞的做法

  • 1.塔皮从冷冻层中取出。

  • 2.摆在烤盘上。

  • 3.制作塔水:将炼乳少量和鸡蛋、牛奶混合。

  • 4.将塔水放入摆好的塔皮里,四分之三满即可。

  • 5.烤箱预热,220度,18分钟。

  • 6.烤制中,刚刚放入烤箱的样子。

  • 7.烤到十几分钟的时候,已经可以看到塔水凝结,鼓了起来。

  • 8.考好后,将木瓜削块儿摆在蛋挞上即成木瓜蛋挞,将橘子分瓣儿放于蛋挞上,还有葡萄也是,酸奶舀出来放入,即成花式各种味道的蛋挞了。

  • 9.再来一个全家福!可以自由发挥,喜欢什么水果啥的,都可以放呢。

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