清蒸婺源荷包红鲤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 12:54:41  阅读:7278 来源:本站原创作者:余文乐

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

荷包红鲤1条干香菇2-3朵相克食物
小葱5根相克食物10克相克食物
料酒
腊猪油25克

清蒸婺源荷包红鲤的做法

  • 1.荷包红鲤剖好洗净,鱼身两边各划三下一字刀,用盐涂抹鱼全身;把小葱打成葱结塞进鱼腹;每一刀口中插一片生姜;淋料酒腌20分钟。

  • 2.把腌好的鱼和腊猪油摆在蒸盘里,干香菇泡开后切成细丝后撒在鱼身表面上。

  • 3.大火烧开蒸锅水,把蒸盘放进蒸锅,盖上盖,大火蒸10-12分钟,取出蒸好的婺源荷包红鲤,拣去葱结与姜片。

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