健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子半條相克食物 | 紅埱三隻 |
| 蒜頭三瓣 | 香枼兩根 |
| 美極鮮醬油二茶匙 | 油一湯匙 |
菊花茄子的做法
1.准備好材料~茄子半條~蒜頭去衣切末~紅椒洗淨切碎~香枼兩根
2.茄子切井字
3.鍋里放入水~大火燒滾放入茄子蒸八分鐘
4.蒸好拿出~倒掉碟里的水~用筷子尖挑開茄子~接著在茄子中間放上紅椒~再放入香枼
5.燒熱鍋放入油~爆香蒜末
6.爆香的油淋上花中間~再放入美極鮮醬油~即可吃
菊花茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 04:02:38 阅读：4924
来源：本站原创作者：吴卓羲上一篇：自制红烧茄子的做法和
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