酸菜炒猪肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:20:42  阅读:8725 来源:本站原创作者:张琳

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪肠一斤 酸菜两棵
辣椒一个相克食物一块相克食物
三小个相克食物八角三个
花椒少许一条相克食物
蚝油适量适量
鸡精适量

酸菜炒猪肠的做法

  • 1.买好大肠用水洗一下(油多的话去掉)

  • 2.锅里放水料酒,姜片猪肠一起焯水,焯好再拿出来用清水洗干净,

  • 3.再放高庒锅加姜和八角,水,一起压大火五分钟(这样炒出不会太难嚼)

  • 4.准备好酸菜和辅料(蒜,姜,花椒,辣椒)

  • 5.猪肠压好拿出切小块,酸菜和辅料也切好,

  • 6.锅里下油把花椒,蒜,姜一起爆香

  • 7.再下猪肠下去炒,

  • 8.炒制猪肠变金黄色,下盐,鸡精,蚝油一起炒入味

  • 9.再下酸菜一起炒圴勺(可以下少许的水焖煮一下)

  • 10.关火放葱段,

  • 11.装盘开吃

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