蒜蓉葱油开片虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:25:10  阅读:7032 来源:本站原创作者:郭敬明

健康功效

料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

对虾或九节虾300克 蒜蓉一碟
葱花一碟料酒2-3茶匙
1小勺白糖1小勺相克食物
胡椒粉少许味精少许相克食物

蒜蓉葱油开片虾的做法

  • 1.将虾洗净,剪去虾须;把虾弯曲固定在砧板上,用刀从背部横着切入,头尾相连;取出虾线备用。

  • 2.用少许的盐、白糖、胡椒粉、味精以2-3茶匙料酒调成汁,将虾腌制五六分钟,取出来向两边打开,成开片状。

  • 3.摆在盘子里,在打开的开片虾上面,放上蒜蓉(蒜末),把腌制过的料酒重新倒入盘里;上锅大火蒸制8-10分钟。

  • 4.蒸熟后,取出盘子,倒掉多余的汤汁,在虾上面撒上葱花。

  • 5.锅烧热,倒入3-4茶匙油,油温8-9成热冒青烟时,用大勺子舀油,均匀地浇在葱花和蒜蓉上面即可。

  • 6.鲜美靓丽清新,葱蒜香气扑鼻,这道蒜蓉葱油开片虾,挺大气的。

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