香菇鲜肉盏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:36:03  阅读:7082 来源:本站原创作者:赵柯

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

香菇相克食物猪肉相克食物
玉米粒 葱姜
料酒 食盐
白糖相克食物水淀粉
干淀粉

香菇鲜肉盏的做法

  • 1.挑选边无缺陷的差不多大小的香菇,6-7个,用水浸泡着

  • 2.将浸泡好的香菇减去根蒂

  • 3.小葱洗净。

  • 4.瘦肉都洗净。

  • 5.瘦肉在砧板上加少许食盐和料酒,加少许葱姜剁匀。

  • 6.捞出香菇,在每个里面涂上少许精盐,加一层干淀粉

  • 7.填上鲜肉泥

  • 8.全填好是六个,每个加一颗玉米粒点缀

  • 9.上蒸锅大火蒸5-6分钟关火焖着

  • 10.炒锅倒入香菇水,留底脚不用

  • 11.煮开加入食盐少许,白糖一茶匙,加水淀粉滚一下,成玻璃糊

  • 12.将玻璃糊用勺子加到每一个香菇盏上皆可端出

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!