健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 笋200克相克食物 | 红椒绿椒少许 |
| 香菇5个相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 盐 | 味精相克食物 |
素炒笋丝的做法
1.准备好食材，全部切丝，笋丝焯水沥干
2.锅底爆油少许，放入香菇丝翻炒，加入红绿椒丝，淋一勺开水翻炒盛出
3.锅底倒入少许油翻炒笋丝，调入盐，味精，胡椒粉
4.加入爆炒过的2
5.炒均装盘
素炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:06:10 阅读：4761
来源：本站原创作者：范植伟上一篇：大盘鸡的做法和食材用
下一篇：全番饭的做法和食材用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
