西红柿面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 11:42:04  阅读:3691 来源:本站原创作者:李行亮

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿一个相克食物面粉适量
大蒜少许相克食物小葱少许相克食物
鸡蛋一个相克食物少许
香油少许 味极鲜酱油少许
姜丝少许

西红柿面疙瘩汤的做法

  • 1.准备食材,鸡蛋打散,葱花,姜丝,蒜片,备用,

  • 2.和成面糊,不要太稀了,像烙面饼一样,

  • 3.热锅,烧干水分,

  • 4.倒少许油,

  • 5.下葱花蒜片姜丝,炒香,

  • 6.锅里倒水,水的量看自家人的食量唠,添水放西红柿条,

  • 7.锅里水已经开了,开始下面糊了,面糊要用筷子挑起小块直接放水里,面疙瘩的大小自己可以随意吧,

  • 8.面疙瘩开锅一会,多煮一会更筋道,最后倒打散的鸡蛋液,再撒少量的盐,关火,

  • 9.关火盛入碗里,

  • 10.淋上香油,少量味极鲜酱油,美美的吃吧。

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