地皮菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:48:12  阅读:6977 来源:本站原创作者:杨雪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

地皮菜适量鸡蛋3个相克食物
适量适量
1棵相克食物花椒适量

地皮菜炒鸡蛋的做法

  • 1.所用食材

  • 2.地皮菜在盆里泡发洗干净

  • 3.葱切成小段

  • 4.把鸡蛋磕入碗内加盐和少量水搅散

  • 5.锅内放适量油,油热后倒入鸡蛋液

  • 6.鸡蛋炒好后装入盘内,锅内放适量油,加入花椒,葱白段

  • 7.炒出香味倒入洗好的地皮菜,加入盐,翻炒一会倒入炒好的鸡蛋和葱的绿叶段

  • 8.翻炒均匀后盛出装盘

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