健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 黄瓜2根相克食物 | 火腿1根相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 红辣椒适量 |
| 油适量 | |
黄瓜炒火腿肠的做法
1.准备原材料，黄瓜洗净去皮
2.切成段
3.然后切成条，火腿同样也切成条
4.蒜切成蒜蓉
5.锅里放油，六成热的时候放入蒜蓉和红辣椒
6.放入黄瓜条
7.翻炒一会儿加入火腿条翻炒均匀
8.热后加入糖和盐，翻炒一会儿就可以出锅装盘了
黄瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:44:36 阅读：7122
来源：本站原创作者：王艳上一篇：清炒山药片的做法和食
下一篇：煎饼的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
