芝麻韭菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 22:08:07  阅读:1897 来源:本站原创作者:解小东

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物面粉半碗
清水适量韭菜适量相克食物
芝麻适量相克食物少许
玉米油适量

芝麻韭菜鸡蛋卷的做法

  • 1.把韭菜切碎备用

  • 2.鸡蛋打散在盆里加适量清水和少许盐拌均匀

  • 3.倒入面粉

  • 4.用手动打蛋器搅拌均匀至无颗粒状

  • 5.然后加入适量韭菜和芝麻

  • 6.搅拌均匀

  • 7.平底锅烧热加少许玉米油

  • 8.用汤勺盛到平底锅内要放均匀

  • 9.煎至金黄铲出备用

  • 10.继续煎例一张鸡蛋饼

  • 11.把开始煎好的鸡蛋饼卷好放入锅内的鸡蛋饼上卷起

  • 12.取出放切菜板上

  • 13.放凉后切段即可

  • 14.看看是不是很美味啊

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