健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
肉一斤 | 香菇4个相克食物 |
鸡蛋三个相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
西红柿2个相克食物 | 青菜半斤相克食物 |
面粉3碗 | 盐2勺 |
鸡精1.5勺 | 十三香少许 |
花生油适量 | 香油3-5滴 |
彩色饺子的做法
1.先把肉,香菇,葱一起剁糊状
2.放入盆里打入鸡蛋,放入调料搅拌好
3.西红柿,胡萝卜,青菜榨汁
4.然后和面,和好之后都分一半出来,用擀面杖擀差不多大,然后叠加一起,卷起来就是彩色的了,其它都和包饺子一样的过程
5.饺皮擀开就是彩色的了,友友们可以根据自己喜欢的颜色榨各种水果或者蔬菜汁
6.再来一张