健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
土豆相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
面包糠 | 油 |
盐 |
香煎土豆饼的做法
1.鸡蛋磕入碗中打散,面包糠适量,待用
2.土豆切片放高压锅隔水蒸3-5分钟(上汽后)取出,放少量盐,搅成泥
3.将拌匀的土豆泥做成小饼,过一下鸡蛋液
4.均匀沾上面包糠,用手轻轻压实
5.做成一个个饼丕
6.热锅加一小勺油,放入饼丕小火加热2分钟,翻转一面,继续加热2分钟。煎至土豆饼金黄就可以了
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
面包糠 | 油 |
盐 |
1.鸡蛋磕入碗中打散,面包糠适量,待用
2.土豆切片放高压锅隔水蒸3-5分钟(上汽后)取出,放少量盐,搅成泥
3.将拌匀的土豆泥做成小饼,过一下鸡蛋液
4.均匀沾上面包糠,用手轻轻压实
5.做成一个个饼丕
6.热锅加一小勺油,放入饼丕小火加热2分钟,翻转一面,继续加热2分钟。煎至土豆饼金黄就可以了
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