健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
食材用料
| 饭米三分二 | 紫米三分之一相克食物 |
| 肉末适量 | 花生适量相克食物 |
| 香料杆适量 | 草果粉适量 |
| 油盐适量 | |
粽子的做法
1.米混合，快速淘洗两三遍
2.控干水分
3.锅中放适量油，放草果粉和盐，炒出香味
4.放控干水的米炒香
5.出锅，凉凉
6.肉末拌适量盐
7.花生和香料杆
8.竹子叶，洗净，擦干
9.开始包了，这个不好拍照，最底下，放两颗花生，防漏，舀两勺米，大概已经是半个了，舀点肉末，再舀两勺米，这是将满了，插一根香料杆，放几颗花生，压一压，紧实点的粽子，好吃。用绳子捆起来就成了
10.包完了
11.用满过粽子的水，泡上
12.一夜之后，高压锅，盖盖，煮半小时后，保温一小时
13.之后拿出控水
14.看看，还不错哦，我是自己乱包的
15.吃吧
