健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 绿豆芽200g相克食物 | 韭菜100g相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 玉米油适量 |
| 盐1勺 | 十八味适量 |
| 蚝油适量 | |
绿豆芽炒韭菜的做法
1.准备好食材
2.韭菜洗净切段
3.豆芽洗干净，切好的韭菜
4.锅内添水烧开绿豆芽放锅里打水焯
5.捞出过凉水
6.锅内加入玉米油烧热
7.豆芽放锅翻炒
8.再加入韭菜翻炒
9.加入1勺盐
10.撒入十八味调料
11.出锅前加入蚝油，辣椒段翻炒均匀
12.盛盘，来张美照！
绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:56:36 阅读：3003
来源：本站原创作者：唐禹哲上一篇：红豆薏米粥的做法和食
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