西葫芦炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 16:58:24  阅读:6525 来源:本站原创作者:李玲玉

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

西葫芦1个相克食物猪肉二两相克食物
小葱两根相克食物适量
适量 姜片少许
料酒适量

西葫芦炒肉片的做法

  • 1.准备好食材。将西葫芦对半剖开,然后斜切片。薄厚适中。

  • 2.新鲜猪肉切片。切少许姜末。

  • 3.肉片放入碗里,加入少许姜末,料酒,腌制一会儿。这样的肉,炒出来不锡变老。

  • 4.国内入油,烧热,加入姜片煸炒,然后倒入肉片,西葫芦,大火均匀翻炒,加入适量生抽,盐。西葫芦炒熟后迅速加入香葱。关火,点少许味精或鸡精调味。

  • 5.出锅,装盘,上桌了。

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